Jdi na obsah Jdi na menu
 


Podzimní meditační mlčící seminář ve Špindlerově Mlýně - 4denní

7. 8. 2016

Termíny seminářů:

 

PODZIMNÍ:  

TERMÍN I. :   20. - 23.10. 2016   - obsazeno 

TERMÍN II. :   27. - 30.10. 2016

 

Cena: 3300,-Kč

 

Místo konání: penzion U císařů http://www.ucisaru.com

 

 

Program semináře:

MEDITAČNÍ SEMINÁŘ 

ČTVRTEK
 
18,00 - 19,00    Večeře
19.30 - 20.00    Meditace
20.00 - 22.00    Maunové volno
22.00 - 7.00      Mauna – spánková meditace
 
PÁTEK/ SOBOTA - VIPPASSANA
7.30 – 8.30      Ranní jóga, potok
8.30 - 9.00       Vnější Pránájáma
9.00 - 10.00     Snídaně
10.00 - 11.00   Vnitřní Pránájáma
11.00 - 13.00   Meditace
13.00 - 13.30   Oběd
13.30 - 16.30   Meditační volno
16.30 - 18.30   Meditace
18.30 - 19.30   Večeře
19.30 - 20.00   Meditace
20.00 - 22.00   Maunové volno
22.00 - 7.00     Mauna – spánková meditace
 
NEDĚLE
 
7.30 – 8.30      Ranní jóga, potok
8.30 - 9.00       Vnější Pránájáma
9.00 - 10.00     Snídaně
10.00 - 11.00    Vnitřní Pránájáma

12.00 Konec, odjezd

 

 Všeobecné info o meditačních seminářích:

 Meditační semináře, jak název napovídá, jsou aktivní meditační praxí. Účelem je tedy naprosté obrácení se dovnitř sebe sama, ztišení mysli a hledání svého Já. Z toho důvodu je součástí semináře Vippassana což je úplné mlčení, nehledění do očí druhého člověka a snaha o odpojení se s vnějším světem (vypnuté mobilní telefony, žádné hospůdky atd.).

Pokud dojde během meditace k nějaké emoční katarzi je možné projít krátkou a účinnou regresní terapií.Takže není třeba se ničeho obávat neboť to co v sobě nosíme se stejně dříve či později ukáže a je vždy lépe dříve než později.

Ráno začínáme meditací v chůzi krátkou procházkou lesem, pak jóga a smočení palce v potoce, případně celé nohy nebo i trupu - dobrovolné potok je velmi studený a Bohyně v něm řádí. Poté jsou meditace po 45 min (viz program).

Jídlo je domácí vegansko - makrobiotické, jednoduché a výborné (domácí vaří s Láskou). Každý má svoji misku, kterou buď dostane nebo si přiveze a po celou dobu se o ní stará. Plní ji, vyjídá, myje ji atd. K dispozici je vždy čaj a možnost i udělat si svůj v meditační místnosti (varná konev) a také lednice pokud vezete nějakou svou makrobiotiku.

Ubytování je dvoulůžkových nebo dvouložnicových pokojích s vlastním sociálním zařízením ... Penzion U cÍsařů

Doprava je vlastní - autobusem do Špindlerova Mlýna a pak pěšky na Bedřichov. Většinou ale má vždy někdo místo v autě.

Jarní a podzimní semináře začínají čtvrtkem večer (večeří) - krátká meditace a končí nedělí polednem (bez oběda). 

Co s sebou: přezůvky, karimatku, pastelky a vhodné oblečení.

 

Komentáře

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář