Jdi na obsah Jdi na menu
 


Podzimní meditační seminář ve Špindlerově Mlýně

1. 8. 2018

 

TÉMA: BDĚLÁ POZORNOST

  Co se odehraje v našem nitru po transformačním období

●  Otevření třetího oka a rozvoj duchovních schopností

 

Termíny a cena seminářů:

PODZIMNÍ:  

Termín I. 1. - 4.11.2018 

Termín II. 8. - 11.11.2018

Cena: 3500,-Kč

 

Místo konání:

penzion U císařů http://www.ucisaru.com

 

 

Program semináře:

 

MEDITAČNÍ SEMINÁŘ 

ČTVRTEK 
18,00 - 19,00    Večeře
19.30 - 20.00    Meditace
20.00 - 22.00    Maunové volno
22.00 - 7.00     Mauna – spánková meditace
 
PÁTEK/ SOBOTA - VIPPASSANA
7.30 – 8.30      Ranní jóga, potok
8.30 - 9.00      Vnější Pránájáma
9.00 - 10.00     Snídaně
10.00 - 11.00    Vnitřní Pránájáma
11.00 - 13.00    Meditace
13.00 - 13.30    Oběd
13.30 - 16.30    Meditační volno
16.30 - 18.30    Meditace
18.30 - 19.30    Večeře
19.30 - 20.00    Meditace
20.00 - 22.00    Maunové volno
22.00 - 7.00     Mauna – spánková meditace
 
NEDĚLE
7.30 – 8.30      Ranní jóga, potok
8.30 - 9.00      Vnější Pránájáma
9.00 - 10.00     Snídaně
10.00 - 11.00    Vnitřní Pránájáma

12.00 Konec, odjezd

 

Všeobecné info o meditačních seminářích:

 Meditační semináře, jak název napovídá, jsou aktivní meditační praxí. Účelem je tedy naprosté obrácení se dovnitř sebe sama, ztišení mysli a hledání svého Já. Z toho důvodu je součástí semináře Vippassana což je úplné mlčení, nehledění do očí druhého člověka a snaha o odpojení se s vnějším světem (vypnuté mobilní telefony, žádné hospůdky atd.).

Pokud dojde během meditace k nějaké emoční katarzi je možné projít krátkou a účinnou regresní terapií.Takže není třeba se ničeho obávat neboť to co v sobě nosíme se stejně dříve či později ukáže a je vždy lépe dříve než později.

Ráno začínáme meditací v chůzi krátkou procházkou lesem, pak jóga a smočení palce v potoce, případně celé nohy nebo i trupu - dobrovolné potok je velmi studený a Bohyně v něm řádí. Poté jsou meditace po 45 min (viz program).

Jídlo je domácí vegansko - makrobiotické, jednoduché a výborné (domácí vaří s Láskou). Každý má svoji misku, kterou buď dostane nebo si přiveze a po celou dobu se o ní stará. Plní ji, vyjídá, myje ji atd. K dispozici je vždy čaj a možnost i udělat si svůj v meditační místnosti (varná konev) a také lednice pokud vezete nějakou svou makrobiotiku.

Ubytování je dvoulůžkových nebo dvouložnicoývch pokojích s vlastním sociálním zařízením ... Penzion http://ucisaru.com/

Doprava je vlastní - autobusem do Špindlerova Mlýna a pak pěšky na Bedřichov. Většinou ale má vždy někdo místo v autě.

Jarní a podzimní semináře začínají čtvrtkem večer (bez večeře) - krátká meditace a končí nedělí polednem (bez oběda). Letní seminář začíná středou polednem (bez oběda) a končí nedělí polednem.

Co s sebou: přezůvky, karimatku, pastelky a vhodné oblečení.

Literatura k nastudování:

  • O meditaci srozumitelně - Henepola Gunaratana
  • Základy jógy a mystiky - Jiří Vacek
  • Rádža jóga - J. Donald Walters
  • Požádej a je ti dáno - Esther a Jerry Hicks
  • Matrix - božský zdroj - Gregg Braden